DanskLanguages
Eksklusivt kurophold Med særligt fokus på tid til eftertanke og den sunde balance i livet. Helsebringende og sundhedsfremmende dage, til dig der længes efter fred i sjælen og klarhed i sindet.
3 DAGE – 2 OVERNATNINGER
Vi har sørget for det hele:
• De smukkeste rammer
• Det skønneste værelse med udsigt over Storebælt
• Sund og lækker mad
• Nærvær, samtaler og omsorg
• Massage og fodbade
• Meditation og mindfulness
• Wellness med sauna, pool og boblebad
• Ophold i naturen ved skov og strand
• Motion og bevægelse
Kuropholdet kan bookes på følgende datoer:
Kuropholdet kan efter behov forlænges eller følges op.
PROGRAM
Søndag:
Kl. 14.00
Ankomst, velkomst og check in
Kl. 14.30
Kaffe/the/sødt med intro, spørgsmål, behov og forventninger
Kl. 15.30 – 18.00
Intro til mindfulness v/Lis Pedersen
Ophold i wellness området
Behandlinger v/Marianne Bak
Andre aktiviteter
Hvile
Kl. 19.00
Aftenmenu
Mandag:
Kl. 08-00 – 09.45
Morgenmad
Kl. 10.00 – 13.00
Mindfulness – intro og praksis v/Lis Pedersen
Ophold i wellnessområdet
Behandlinger v/Marianne Bak
Andre aktiviteter
Hvile
Kl. 13.00 – 14.00
Frokost
Kl. 14.00 – 18.00
Behandlinger v/Marianne Bak
Andre aktiviteter
Hvile
Kl. 19.00
Aftenmenu
Tirsdag:
Kl. 08.00 – 09.45
Morgenmad
Kl. 10.00 – 13.00
Ophold i wellness området
Behandlinger v/Marianne Bak
Andre aktiviteter
Kl. 13.15 – 14.30
Frokost og hvile
Kl. 14.30 – 15.30
Afslutning med kaffe/the/kage og evaluering v/Lis Pedersen og Marianne Bak
Pris pr. person i enkeltværelse kr. 5.595,00
Drikkevare er ikke inkluderet i prisen og er for egen regning
Kære Kurgæst
Her er lidt praktisk info:
Medbring badetøj, træningstøj/løstsiddende tøj, tøj og sko/støvler til udendørs brug.
Husk ved ankomst at informere om du er allergisk overfor visse fødevarer.
De bedste hilsner og vi glæder os til at se dig
Marianne Bak
Behandlingerne:
Skøn, dybdegående og afslappende massage for både krop og sjæl.
Massage stammer helt tilbage fra medicines fader Hippokrates, og ny forskning viser at massage dæmper stresshormonet cortisol, styrker immunforsvaret og samtidig producerer kroppen de glædeskabende stoffer: Dopamin, Serotonin og Oxytosin.
Mindfulness:
I en verden der tit går lidt for hurtig, må vi erkende, at der er brug for metoder til at finde ind til indre ro og fordybelse – vores egen stabilitet. Det er her mindfulness er et fantastisk redskab. Det tager ikke lang tid at lære at anvende, og det kan ved en forholdsvis lille stabil indsats, træne os i at rumme den fortravlede verden vi lever i.
Programmet tilpasses efter antal kurgæster, og tilpasses den enkelte efter en afklarende samtale.
